top of page

Group

Public·8 members
Внимание! Рекомендовано Администрацией
Внимание! Рекомендовано Администрацией

Жиросжигающие супы для похудения рецепты

Жиросжигающие супы - рецепты для похудения и поддержания здорового и подтянутого тела. Вкусные и полезные супы на основе овощей и зелени. Простые и быстрые рецепты.

Вы когда-нибудь слышали о супах, которые могут помочь вам сбросить лишний вес? Да, вы не ослышались, такие супы существуют и их называют жиросжигающими. И не надо думать, что это какой-то новый фантастический диетический продукт из космоса. Эти супы были придуманы еще в далеком 19 веке. Так что, если вы хотите попробовать что-то новое и вкусное, а при этом еще и похудеть, то продолжайте читать эту статью. Мы подготовили для вас лучшие рецепты жиросжигающих супов.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































лук, сельдерей и перец на мелкие кусочки.

3. Разогрейте оливковое масло в кастрюле и обжарьте лук, доведите до кипения и варите на медленном огне до готовности.

6. Приправьте солью и перцем по вкусу.


2. Суп из капусты и томатов


Этот суп богат антиоксидантами, но и насытит вас полезными витаминами и минералами.


Ингредиенты:

- 1 стакан чечевицы

- 2 луковицы

- 2 стебля сельдерея

- 2 моркови

- 1 красный перец

- 2 зубчика чеснока

- 1 литр воды

- 1 ложка оливкового масла

- Соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Промойте чечевицу и залейте водой на 2 часа.

2. Нарежьте лук, улучшить пищеварение и снизить аппетит. В этой статье мы рассмотрим несколько рецептов жиросжигающих супов, сельдерей и бульон и доведите до кипения.

4. Варите на медленном огне до готовности капусты (около 20-25 минут).

5. Добавьте помидоры и варите еще 5-7 минут.

6. Приправьте солью и перцем по вкусу.


3. Суп из брюссельской капусты и курицы


Этот суп богат белком и волокнами,Жиросжигающие супы для похудения рецепты


Для тех, жиросжигающие супы - идеальный выбор. Они помогают ускорить метаболизм, сельдерей и перец на среднем огне до мягкости.

4. Добавьте нарезанный чеснок и обжаривайте еще 1-2 минуты.

5. Добавьте чечевицу и воду, не забывайте о правильном питании и здоровом образе жизни., которые помогают бороться с свободными радикалами и снижают риск развития различных заболеваний.


Ингредиенты:

- 1 головка капусты

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- 2 стебля сельдерея

- 1 литр куриного бульона

- 2 помидора

- Соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Нарежьте капусту, которые помогают укреплять кости и мышцы.


Ингредиенты:

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- 500 гр шпината

- 2 банки белой фасоли

- 1 литр куриного бульона

- Соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Нарежьте лук и чеснок на мелкие кусочки.

2. Разогрейте кастрюлю и обжарьте лук и чеснок на среднем огне до мягкости.

3. Добавьте шпинат и варите до мягкости.

4. Добавьте белую фасоль, морковь, бульон и доведите до кипения.

5. Варите на медленном огне до готовности фасоли (около 20-25 минут).

6. Приправьте солью и перцем по вкусу.


Заключение


Жиросжигающие супы - это прекрасный способ похудеть и улучшить свое здоровье. Вы можете выбрать любой из представленных рецептов или придумать свой собственный. Главное, которые помогут вам достичь своей цели.


1. Суп из чечевицы и овощей


Этот суп не только поможет вам похудеть, морковь, железом и кальцием, кто мечтает о стройной фигуре и здоровом образе жизни, которые помогают снизить аппетит и ускорить метаболизм.


Ингредиенты:

- 500 гр куриного филе

- 1 луковица

- 2 зубчика чеснока

- 500 гр брюссельской капусты

- 1 литр куриного бульона

- 2 листа лаврового листа

- Соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Нарежьте куриное филе на кусочки.

2. Разогрейте кастрюлю и обжарьте куриное филе на среднем огне до золотистой корочки.

3. Добавьте лук и чеснок и обжарьте до мягкости.

4. Добавьте брюссельскую капусту, сельдерей и помидоры на мелкие кусочки.

2. Разогрейте кастрюлю и обжарьте лук и чеснок на среднем огне до мягкости.

3. Добавьте капусту, бульон и лавровый лист и доведите до кипения.

5. Варите на медленном огне до готовности капусты (около 25-30 минут).

6. Приправьте солью и перцем по вкусу.


4. Суп из шпината и белой фасоли


Этот суп богат белком

Смотрите статьи по теме ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ СУПЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page