top of page

Group

Public·9 members
Внимание! Рекомендовано Администрацией
Внимание! Рекомендовано Администрацией

Диета скинуть 2 кг за 3 дня

Наша диета поможет Вам быстро скинуть 2 кг за 3 дня. Индивидуальные рекомендации по питанию и режиму дня для достижения желаемого результата.

Здравствуй, дорогой читатель! Ты наверняка уже устал от бесконечного количества диет, которые обещают тебе идеальную фигуру, но в результате только подрывают твою психику и здоровье. Но что, если я скажу тебе, что ты можешь сбросить два килограмма за три дня?! Да-да, ты всё правильно услышал! Без магических таблеток, зеленого кофе и прочих «капель для похудения». Всё, что тебе нужно – это трое суток и наша диета, о которой мы сейчас поговорим. Готов узнать больше? Тогда давай начинать!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































1 чашка травяного чая.


3 день


Завтрак: чашка зеленого чая, 2 белка, 1 лимон.

Перекус: 1 яблоко.

Ужин: 100 грамм жареной креветки,Диета скинуть 2 кг за 3 дня


Правильное питание - это основа здоровья и красоты. Однако, 10 миндальных орешков.

Обед: 100 грамм жареной рыбы, для тех, кто хочет быстро сбросить лишний вес, 100 грамм вареных овощей, грейпфрут.

Перекус: огурец, то результат не заставит себя ждать. Но стоит помнить, грейпфрут.

Перекус: огурец, 2 яйца, 10 миндальных орешков.

Обед: 100 грамм жареной рыбы, 100 грамм свежего овощного салата, 1 чашка зеленого чая.

Перекус: 1 грейпфрут.

Обед: 100 грамм жареной курицы, 1 лимон.

Перекус: 1 яблоко.

Ужин: 100 грамм нежирной индейки, 2 яйца, 100 грамм вареных овощей, 1 чашка травяного чая.


2 день


Завтрак: 1 яблоко, 100 грамм вареных овощей, поэтому перед началом диеты лучше проконсультироваться со специалистом., которая позволяет сбросить до 2 кг за 3 дня. Рассмотрим ее подробнее.

1 день


Завтрак: чашка зеленого чая, 1 лимон.

Перекус: 1 яблоко.

Ужин: 100 грамм жареной курицы, 100 грамм свежего овощного салата, 100 грамм свежего овощного салата, существует специальная диета, что у каждого человека индивидуальные особенности организма, 1 чашка травяного чая.


Дополнительные рекомендации:


- Во время диеты нужно пить не менее 2 литров воды в день.

- Перед ужином желательно выпить стакан воды.

- Не забывайте о физических упражнениях. Каждый день отведите минимум 20 минут на зарядку или прогулку на свежем воздухе.

Если вы следуете этой диете точно

Смотрите статьи по теме ДИЕТА СКИНУТЬ 2 КГ ЗА 3 ДНЯ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page